判斷打哈欠是否為中風(fēng)有兩個因素：

1、頻繁打哈欠

頻繁且無法用常規(guī)原因（如睡眠不足、作息不規(guī)律）解釋的打哈欠，尤其是伴隨頭暈、頭痛等癥狀時，應(yīng)高度警惕中風(fēng)的風(fēng)險。

2、有腦血管病的高危因素，或同時伴有腦血管疾病的信號

大腦中的主要血管是由粗變細(xì)慢慢供應(yīng)整個腦部，這些血管占全身血流量的 20%。“隨著年齡增大，這些血管會變細(xì)，血管壁增厚，管腔越來越窄，這會導(dǎo)致腦部供血不足，供血實際上是供氧。”

盡管打哈欠對人體有兩個好處：

• 呼吸后，體內(nèi)的氧氣交換得更多，血液里含氧量會更高。
• 深呼吸時胸腔壓力降低，此時顱內(nèi)壓也跟著降低，這樣血流量就多了。

但也要警惕，如果大腦長期缺氧，會通過不斷打哈欠增加氧氣。此時如果氧氣還不夠，這就是中風(fēng)的前兆。

除此之外，定期體檢也是十分重要的。我們需要關(guān)注自己的血壓、血糖、血脂等健康指標(biāo)，一旦發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情惡化。

來源丨央視新聞