今天，是第16個(gè)“全民健身日”
你是否也想跟著動(dòng)一動(dòng)、練一練？
不過在健身之前
這些關(guān)于健身的誤區(qū)需要先厘清
“減重等于減脂嗎？”
“有局部減肥嗎？”
“運(yùn)動(dòng)后大吃大喝也無妨？”
……
一起來掃清誤區(qū)、科學(xué)健身吧！
來源：人民網(wǎng)-人民優(yōu)選
稿件來源： 發(fā)布時(shí)間：2024-08-08
今天，是第16個(gè)“全民健身日”
你是否也想跟著動(dòng)一動(dòng)、練一練？
不過在健身之前
這些關(guān)于健身的誤區(qū)需要先厘清
“減重等于減脂嗎？”
“有局部減肥嗎？”
“運(yùn)動(dòng)后大吃大喝也無妨？”
……
一起來掃清誤區(qū)、科學(xué)健身吧！
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