這時候您就要小心了，您可能是得了“汗皰疹”！

 

什么是“汗皰疹”？

汗皰疹是一種好發于手掌、足底或者手指腳趾側緣的復發性皮膚病，大多伴有手足多汗。

此外，它可能還有如下表現：

• 粟粒大小的水皰、成群發生，左右對稱發病。
• 水皰內含有清澈的皰液。
• 可能會伴有瘙癢或燒灼感。
• 水皰一般經過 2～3 周后會干涸脫皮，露出薄嫩的皮膚，這時可能會覺得疼痛。
• 汗皰疹會反復發作，有時舊皰未愈新皰又起。

目前認為本病是由各種因素引起的掌跖皮膚的一種濕疹樣反應。

它不是“腳氣”也不會傳染。

一般春末夏初開始發病，夏季最嚴重，天氣轉涼時病情變輕，冬天較少。

 

出現“汗皰疹”怎么辦？

截至目前，汗皰疹的發病原因尚未完全清楚，因此也沒有什么能夠“根治”汗皰疹的方法。

平時，很多人喜歡把汗皰疹戳破，但這完全是錯誤的示范。

因為我們的手、用的工具不一定是干凈的，當水泡被捅破后等于損傷面又增加了感染的機會，而感染又會反過來加重病情。

所以，我們非但不能“傷害”它，反而需要“保護”它。

汗皰疹能“洗掉”嗎？

有一些人會認為，出汗汗皰疹是因為皮膚不干凈、接觸了什么東西，所以拼命想把它“清洗掉”。

事實上，勤洗手并不能根本上解決問題，過分洗浴反而是增加了刺激性的因素，甚至會誘發更嚴重的病情。

因此，長了汗皰疹的人不僅不要過度洗手，反而要盡量避開刺激性的洗潔劑、肥皂，包括洗碗的洗潔精、沐浴露等。

藥物治療是應對“汗皰疹”的好方法：

1.瘙癢時，可以涂抹復方爐甘石洗劑，其對于皮炎濕疹的止癢效果較好。

2.蛻皮時，可以在醫生的指導下外涂一些激素軟膏。

短期、小劑量地使用這些藥膏副作用并不大，不會對身體造成傷害，不必過于擔憂。

同時還要保持蛻皮部位的滋潤，涂抹一些滋潤、消炎的保護性軟膏，如尿素霜、維生素E乳液等。

3.若瘙癢難忍、蛻皮嚴重，則要及時就診，配合口服一些抗組胺藥。

 

這些預防方法要記牢

01

形成良好的生活方式

保持樂觀穩定的情緒以及每天6~8小時的睡眠。

02

多吃新鮮蔬菜

平時，要注意補充維生素和微量元素。

此外，飲食要注意淡一些，肥甘厚味或者辛燥刺激的食物會傷害到脾胃功能，從而導致人體水濕代謝障礙引起疾病反復發作。

03

預防皮膚老化

尤其是夏季，要避免強烈的日光照射，外出要做好防曬。

04

手部保養

在季節交替時，手部盡可能少碰水和清潔劑，多擦護手霜保濕。

05

避免刺激性接觸

找出自己的汗皰疹和金屬是否相關，如果有相關要盡量避免。這種方法對于合并金屬過敏體質的病人，具有高度療效。

06

穴位按摩

按摩勞宮穴，用左手大拇指指端頂住右手掌心的勞宮穴，垂直向下按壓，其余的手指則按壓在手背上，力度由輕到重，一壓一松，持續1～2分鐘即可。

另外，搭配按摩合谷穴和魚際穴，可以清熱利濕、活血護膚、止癢等。

 

來源：養生中國綜合山西省中醫院、科普中國、我是大醫生官微、廣東省中醫院等。