冬至又稱“冬節”、“賀冬”，華夏二十四節氣之一、八大天象類節氣之一，與夏至相對。

比較常見的是，在中國北方有冬至吃餃子的風俗。俗話說：“冬至到，吃水餃。”而南方則是吃湯圓，當然也有例外，如在山東滕州等地冬至習慣叫做數九，流行過數九當天喝羊肉湯的習俗，寓意驅除寒冷之意。

甘肅省網絡違法和不良信息舉報中心提醒您：冬至在養生學上是一個最重要的節氣，主要是因為"冬至一陽生"。冬至到小寒、大寒，是最冷的季節，患心臟和高血壓病的人往往會病情加重，患"中風"者增多，天冷也易凍傷。注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。合理調節飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。保持良好的心境，情緒要穩定、愉快，切忌發怒、急躁和精神抑郁。

進行適當的御寒鍛煉，如平時堅持用冷水洗臉等，提高機體對寒冷的適應性和耐寒能力。

著眼戰略全局 提振發展信心——論貫徹落實中央經濟工作會議精神

經濟發展離不開信心的支撐。非常時期，信心比黃金更重要。

“要從戰略全局出發，從改善社會心理預期、提振發展信心入手，綱舉目張做好工作。”中央經濟工作會議把信心放在戰略全局的出發點、經濟工作的切入點，直面經濟領域重大熱點問題，對增加收入擴大消費、國企民企平等對待、房地產市場平穩發展、支持平臺企業大顯身手、營造一流營商環境等問題作出明確回應和具體部署，體現了強烈的問題意識和鮮明的問題導向，也對提振市場信心、穩定發展預期發揮了“定心丸”作用。

今年以來，需求收縮、供給沖擊、預期轉弱三重壓力持續顯現，疫情等超預期突發因素帶來嚴重沖擊，中國經濟處于艱難時刻。進一步提振發展信心，最重要的就是千方百計改善預期，著力夯實信心根基。通過頂層設計釋放積極政策信號，才能在充滿不確定性的環境中提供盡可能多的確定性，使廣大市場主體更好規劃行動路線，以市場活力的強勁復蘇、內需潛力的強大釋放，為經濟回升向好提供最澎湃的動力、最堅實的支撐。這也是“綱舉目張”透出的深意所在。